쉬어갈까요?

면역력 업! 운동 따라하기

롤링 스쿼트

5. 롤링 스쿼트

권장 운동량 : 5회

스쿼트하고 뒤로 구르기

*체력 수준에 따라 휴식시간을 조절하여 참여해주세요.

코어 엑서사이즈

6. 코어 엑서사이즈

권장 운동량 : 10회

V자 만들기

*체력 수준에 따라 휴식시간을 조절하여 참여해주세요.

'학교 가자'와 함께 춤을!

'학교 가자'와 함께 춤을 춰 봅시다!

온니 티처! 학교 가자!


다음 시간 공부하러 가기